Geniet van een sterke bekkenbodem en een positieve, liefdevolle relatie met je lichaam, energie en sensualiteit.

​

Wat is een Intimiteits-Ei en hoe gebruik je het? Met het Intimiteits-Ei (ook wel yoni-ei genoemd) verbind je je op een bewuste en liefdevolle manier met je lichaam door middel van verschillende oefeningen. Je plaatst een ei van speciaal en veilig glas in je vagina. Met het Intimiteits-Ei in je vagina span en ontspan je de verschillende spieren van de bekkenbodem en vagina. We besteden ook aandacht aan de ademhaling en werken met (opbouwen, laten circuleren en opslaan van) energie.

 

Elke les bestaat uit:

• een korte uitleg,

• een warming-up of energie-oefening,

• de oefeningen met het Intimiteits-Ei,

• afsluiting van de cirkel / delen van ervaringen / beantwoorden van vragen.
   

Tijdens de workshops blijven we volledig gekleed. Het is handig om losse broek of een lange rok aan te trekken, zodat je discreet je ei kunt inbrengen. Tijdens de oefeningen ontvang je vocale begeleiding van mij, zodat je veilig en effectief kunt werken met het Intimiteits-Ei. 

 

Voordelen van het gebruik van een Intimiteits-Ei:

• Als je het verantwoord doet, traint het de bekkenbodem op een geweldige manier (helpt bij incontinentie, na de bevalling en ook vrouwen met een verzakking hebben verbetering ervaren),

• Je bekkenbodem wordt sterk en je leert ook bewust te ontspannen,

• De oefeningen hebben een kalmerende en harmoniserende invloed op de baarmoeder, ideaal bij het verminderen van menstruatiepijnen,

• Het creëert meer gevoel en sensaties in je vagina en gehele lichaam,

• Het zenuwstelsel in de vagina ontwikkelt zich door focus, energie en aandacht,

• Het is een tastbare holistische methode voor vrouwen om hun lichaam te accepteren, zelfliefde te vergroten en lichaam en seksualiteit te helen en te integreren,

• Energiebooster – voelen en versterken van het energielichaam.

 

Contra-indicaties

• Gebruik het Intimiteits-Ei niet inwendig als je zwanger bent,

• Gebruik het Intimiteits-Ei niet inwendig tijdens de hevigste dagen van je menstruatie,

• Gebruik het Intimiteits-Ei niet inwendig als je een actieve seksueel overdraagbare aandoening of een bacteriële- of schimmelinfectie hebt.

De oefeningen kunnen ook worden uitgevoerd en zullen nog steeds effectief zijn als het ei tijdelijk niet is ingebracht.

​

De voordelen van het gebruik van het Intimiteits-Ei zijn nog niet wetenschappelijk bewezen, maar omdat er geen negatieve bijwerkingen zijn gemeld, kan het altijd de moeite waard zijn om jezelf te ondersteunen bij het verminderen van lichamelijke of seksuele problemen. Zelfs zonder beloftes is het een holistische beoefening die veel vrouwen die het hebben geprobeerd, enorme voordelen biedt.

Borosilicaatglas is zeer sterk en non poreus materiaal, hier worden ook glazen sekstoys van gemaakt en zijn veilig om inwendig te gebruiken. Als je een ernstig gezondheidsprobleem hebt, raadpleeg in dat geval altijd je arts.

​

Ben je geïnteresseerd in het leren van oefeningen met het Intimiteits-Ei, voor een groep of voor jou privé?

Stuur me dan een e-mail of vul het contactformulier in.

​